Coaching
Health coaching oftewel EGB
(Eclectisch Gezondheidsbegeleider)
Hierbij ligt het accent op het stimuleren van zelfredzaamheid, het nemen van eigen verantwoordelijkheid en het aanleren van effectieve gedragspatronen.
Door middel van coachings gesprekken en oefeningen leert u contact te maken met de essentie van het probleem waardoor er inzicht en bewustzijn ontstaat.
Dit geeft ruimte zodat spanning en stress bewust losgelaten kunnen worden. Hierdoor ontstaat er een hernieuwd evenwicht tussen lichaam en geest. Zelfkennis weten wie je werkelijk bent en wat je mogelijkheden zijn maar vooral ook je grenzen kennen geeft gelegenheid tot groei en ontwikkeling.
(Eclectisch Gezondheidsbegeleider)
Wat is health coaching?
Een health coach is een paramedisch deskundige die mensen begeleidt in het maken van keuzes op het gebied van behoud, bevordering en versterking van de eigen gezondheid.Hierbij ligt het accent op het stimuleren van zelfredzaamheid, het nemen van eigen verantwoordelijkheid en het aanleren van effectieve gedragspatronen.
Voor wie is health coaching geschikt?
Health coaching is zinvol bij levensvraagstukken en carrièreoverwegingen of juist misschien de gevolgen daarvan zoals: onzekerheid, onrust, over/onder gewicht, stress, overspannenheid en burn -out.Door middel van coachings gesprekken en oefeningen leert u contact te maken met de essentie van het probleem waardoor er inzicht en bewustzijn ontstaat.
Dit geeft ruimte zodat spanning en stress bewust losgelaten kunnen worden. Hierdoor ontstaat er een hernieuwd evenwicht tussen lichaam en geest. Zelfkennis weten wie je werkelijk bent en wat je mogelijkheden zijn maar vooral ook je grenzen kennen geeft gelegenheid tot groei en ontwikkeling.